Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bozoki Gábor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 15:32 Edzés	30 Egyéb 37:53 Edzés Futás 50.02 km 5:08:33 06:10 p/km Normál futás	1 Egyéb 15:34 Edzés Erősport 0 kg 27:24 Súlyemelés	2 Egyéb 33:12 Edzés Egyéb 15:34 Edzés	3 Egyéb 11:02 Edzés	4 Futás 103.82 km 10:48:32 06:15 p/km Normál futás	5	18. hét 6 egyéb 12.26 km 2:08:47 2 futás 153.84 km 15:57:05 1 erősport 0:27:24
6 Bringázás 7.02 km 22:22 03:11 p/km Normál tekerés Egyéb 11:03 Edzés Túra 3.1 km 36:25 11:45 p/km Séta Bringázás 7.31 km 19:30 02:40 p/km Normál tekerés	7 Egyéb 11:02 Edzés Jóga 1:19:26 Jógázás Túra 0.26 km 03:36 13:51 p/km Séta Bringázás 7.45 km 23:06 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 7.24 km 19:17 02:40 p/km Normál tekerés Futás 10.03 km 47:14 04:43 p/km Normál futás Túra 1.87 km 20:17 10:51 p/km Séta	8	9	10	11	12	19. hét 4 bringázás 29.02 km 1:24:15 2 egyéb 0:22:05 3 túra 5.23 km 1:00:18 1 jóga 13.87 km 1:19:26 1 futás 10.03 km 0:47:14
13	14	15	16	17	18	19	20. hét
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	113.85 km	11:35:46	103.82 km	10:48:32
Bringázás	4	29.02 km	1:24:15	7.45 km	0:23:06
Túra	3	5.23 km	1:00:18	3.1 km	0:36:25
Jóga	1	-	1:19:26	-	1:19:26
Erősport	1	0 kg	0:27:24	0 kg	0:27:24
Egyéb	6	-	1:37:27	-	0:33:12
Összesen	17	166.87 km	17:24:36	103.82 km	10:48:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	89	2122.52 km	210:20:55	109.08 km	13:14:06
Úszás	1	0.7 km	0:27:26	0.7 km	0:27:26
Bringázás	51	687.47 km	49:22:07	112.11 km	5:04:22
Túra	90	270.19 km	50:33:06	5.67 km	1:32:33
Jóga	11	-	3:52:12	-	1:19:26
Erősport	106	0 kg	579:31:42	0 kg	536:07:52
Egyéb	151	-	51:16:59	-	13:14:06
Összesen	499	4663.39 km	945:24:27	1089.720 km	536:07:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés